Meia xícara de leguminosas por dia pode ajudar na saúde do intestino e a emagrecer

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Para muitas pessoas que lutam para manter uma alimentação saudável, a maior barreira costuma ser o custo: alimentos nutritivos como frutas, vegetais, carnes e frutos do mar tendem a ser muito mais caros que alimentos ultraprocessados.
Leia mais (07/06/2025 – 15h30)

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