Programa Acqua Sênior oferece atividades na piscina com acompanhamento de professores de Educação Física. Vagas são limitadas e inscrições devem ser feitas presencialmente.
A Prefeitura de Cotia, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social, abriu inscrições para aulas de hidroginástica destinadas a moradores com 60 anos ou mais, em Caucaia do Alto. A atividade faz parte do programa Acqua Sênior, que busca incentivar a prática de exercícios físicos e a convivência entre pessoas idosas.
As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 10h às 11h, com 50 minutos de atividades na piscina, coordenadas por professores de Educação Física.
Para participar, é necessário comprovar residência em Cotia há pelo menos um ano, ter renda familiar mensal de até três salários mínimos, estar inscrito no Cadastro Único (CadÚnico) e possuir o Número de Identificação Social (NIS) atualizado pelo Centro de Referência de Assistência Social (CRAS).
No momento da inscrição, o interessado também deverá apresentar atestado médico emitido há menos de um ano e uma foto 3×4.
A hidroginástica é uma atividade que pode contribuir para a mobilidade, o condicionamento físico e a socialização. Por ser realizada na água, permite a execução de movimentos com menor impacto nas articulações, respeitando as condições e orientações individuais de cada participante.
As inscrições devem ser feitas diretamente no Projeto Acqua, localizado na Estrada do Cruzeiro, 234, em Caucaia do Alto, com entrada atrás do CEUC de Caucaia.
As vagas são limitadas e as inscrições serão encerradas assim que todas forem preenchidas. Após esse período, os interessados poderão entrar na lista de espera.
Serviço
Programa: Acqua Sênior Aulas de hidroginástica Público: moradores de Cotia a partir de 60 anos Dias: segundas e quartas-feiras Horário: das 10h às 11h Duração das aulas: 50 minutos Inscrições: presenciais, enquanto houver vagas Local: Projeto Acqua Endereço: Estrada do Cruzeiro, 234, Caucaia do Alto, Cotia Acesso: entrada atrás do CEUC de Caucaia
Requisitos: residência em Cotia há pelo menos um ano, renda familiar de até três salários mínimos, inscrição no CadÚnico e NIS atualizado pelo CRAS.
Documentos adicionais: atestado médico emitido há menos de um ano e foto 3×4.
Fonte: Prefeitura de Cotia.
